sábado, 20 de mayo de 2017

BENEFICIOS DE LA BANANA PARA LA PIEL

Gracias a sus altos contenidos de potasio lo convierten en un producto ideal para prevenir arrugas y minimizar las ya existentes. Con su cáscara podemos eliminar el acné y acabar con las verrugas.
La banana es una fruta deliciosa y saludable con numerosas vitaminas y minerales que la convierten en un alimento ideal . Vitamina A, B, C y E y minerales como potasio, hierro y zinc son algunos de los nutrientes que aporta esta fruta.
Además de ser buena para la salud del organismo, es muy buena para el cuidado de la piel. ¡ Aqui te damos a conocer algunos  de los beneficios de las bananas para la piel!



La banana a más de los nutrientes esenciales para la piel como vitamina C también cuenta con vitamina B6 que juegan un rol vital para mantener la elasticidad de la piel. A esto se suma la gran presencia de antioxidantes y manganeso protegen las células del daño causado por los radicales libres que conducen a un envejecimiento prematuro de la piel. Y por si fuera poco, las bananas contienen un 75% de agua que ayuda a mantener la piel hidratada.

Humectante natural

La banana es un excelente humectante natural para la piel. Su contenido de vitamina A restaura la humectación perdida y repara la piel dañada, seca y sin vidaPara hidratar instantáneamente la piel seca y sin brillo,  tritura una banana y aplícala sobre tu rostro. Evita el contacto con los ojos y déjala actuar entre 20 y 25 minutos. Luego enjuaga con agua tibia. Inmediatamente sentirás la piel suave y lindaSI su piel es muy seca y escamosa, también puede agregar miel.
En caso de que tu piel esté muy seca puedes añadir miel a la banana para mejores resultados. El yogurt es otro gran ingrediente para este tipo de mascarillas faciales.

Piel radiante

La banana contiene cantidades generosas de vitamina C lo que es ideal para mantener una piel joven y radiante. Para recuperar el brillo de tu rostro puedes hacer mascarillas faciales sencillas y naturales. Combina media banana con una cucharada de polvo de sándalo y media cucharada de miel. Deja actuar durante 20 a 25 minutos y enjuaga con agua tibia. Es ideal para la piel grasa porque el sándalo ayuda a eliminar el exceso de sebo de la piel.
Puedes optar también por mezclar una banana con jugo de limón (3 cucharadas) y dejar actuar durante 25 minutos. Esta máscara tiene un gran contenido de vitamina C y ayuda a reducir los puntos negros y los granos.

Anti-age

Los nutrientes presentes en la banana ayudan a combatir las arrugas y mantener la piel joven y radiante. Para obtener una mascarilla facial natural con vitaminas A y E, mezcla y tritura un aguacate junto a una banana. Deja actuar en la piel durante 25 minutos y luego enjuaga. La vitamina E en combinación con nutrientes de aguacate en los plátanos ayuda a combatir los radicales libres y a reparar los daños. Notarás una piel radiante y rejuvenecida.
Otra simple máscara para combatir el efecto del envejecimiento es aplastar 1/4 plátano hasta muy cremosa y añadir una cucharadita de agua de rosas. Aplicar sobre el rostro y el cuello y lavar después de media hora.

2 Plátano exfoliante de la piel:

El plátano es rico en antioxidantes; mezclado con pocos ingredientes, no sólo ayuda a deshacerse de la piel muerta, sino que también te deja sentir rejuvenecido.
Aquí están algunos plátanos exfoliante a base elaborados con ingredientes disponibles en su cocina
  • Tome puré de plátano y 1 cucharada. azúcar y mezclar bien. Aplicar sobre la piel y frote con un movimiento circular. El banano es hidratar la piel seca, mientras que los granos de azúcar para deshacerse de la piel muerta.
  • Triture un plátano maduro; añadir 2-3 cucharadas de avena, miel y 1 cucharada 1 cucharada de leche. Aplicar sobre el rostro y dejar 5 minutos, luego lentamente frote en su piel. Lavar con agua fría. En caso de que usted tiene la piel muy seca, se puede sustituir la leche con la crema.
  • Tome la mitad de un plátano maduro, 1 cda. leche de coco, 2 cucharadas. arroz crudo, mezclar todo en conjunto para obtener una pasta espesa. Masajear suavemente la cara con esta pasta y enjuague con agua fría después.
  • Para realizar una exfoliación corporal, puré 2 plátanos con fresas 4-5 con una licuadora. Mezclar 3 cucharadas de azúcar y lo utilizan como un exfoliante corporal cuando usted toma un baño.
cc licenciado (POR) foto flickr compartida por Ralph diario

Cuidado de los pies

Las propiedades hidratantes de la banana ayuda a eliminar los talones agrietados. Todo lo que tienes que hacer es exprimir la pulpa de dos bananas y aplicarlo sobre el pie limpio y seco. Deja actuar durante 10 minutos y enjuaga. La pulpa de la banana penetrará profundamente en la piel agrietada, dejando los pies suaves.

Adiós ojos hinchados

Luego de una larga jornada y de ver que tus ojos están hinchados y no quieren más nada, puedes eliminar la hinchazón de forma sencilla y natural. Necesitarás triturar media banana y aplicar generosamente alrededor  sobre los ojos. Deja reposar durante 15 o 20 minutos y luego enjuague con agua fría. Notarás que la inflamación desaparecerá al instante debido a la gran cantidad de potasio presente en la banana.
También puede aplicar las cáscaras de plátano en lugar de puré de plátano. Este truco se puede utilizar cada vez que se aplica ningún envase y pensar en poner rodajas de pepino en los ojos.

OTROS BENEFICIOS DE LA BANANA SON:

Alivia el ardor de estómago:

El antiácido sustancia proveniente del plátano da un inmenso alivio de la acidez

Ayuda a Prevenir alergias:

La presencia de aminoácidos benignos del plátano ayuda a combatir  a las alergias .

Ayuda a recuperarse de ciertas adicciones:

Las vitaminas B6 y B12, magnesio y potasio del plátano favorece en la  recuperación de la adicción a la nicotina

Favorece a la  recuperación de la resaca:

Bananas cuando se mezcla con miel y yogur ayuda a curar la resaca.

Regula el peso:

Combinamos leche y plátanos para regular el peso. El banano proporciona a azúcar natural necesaria y aporta proteínas al cuerpo.
Los plátanos también contienen mucha fibra  baja en grasas y se digieren fácilmente. Un plátano contiene alrededor de 100 gramos. es decir 90 calorías. Y considerando todos sus beneficios no hará daño incluilo en su dieta. 

Previene el insomnio:

Los aminoácidos conocidos como triptófano se encuentran en la banana. Esta sustancia activa la producción de melatonina (la hormona del sueño), lo que induce el sueño. Comer plátanos unas horas antes de dormir asegura un sueño tranquilo.

Ayuda a reducir la inflamación causadas por picaduras de mosquitos:

La comezón y la hinchazón causada por picaduras de mosquito puede reducirse limpiando con la cáscara de una banana en él.

Beneficios para el cabello:

Gracias a que la banana es rica en potasio, aceites naturales, carbohidratos y vitaminas que ayudan a suavizar el cabello y protege la elasticidad natural del cabello para evitar las puntas abiertas y rotura. La banana favorece a la manejabilidad, brillo, crecimiento y a  controlar la caspa. 

Para un cabello cabello suave:

Mezcla una banana con aguacate y añade leche de coco a la mezcla. Aplicar sobre el cabello y esperar 15-20 minutos. De inmediato notarás la suavidad en tu cabello

Combate la caída del cabello:

ara combatir la pérdida de cabello, mezcla la pulpa de la banana con yogur. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo y enjuague con agua fría después de 15-20 minutos.
Hidrata el cabello seco:
Mezcla tres cucharadas de miel con una banana triturada y aplica sobre el cabello mientras está húmedo. Deje reposar durante 15-20 minutos, y enjuagalo muy bien.

Tratamientos con la cáscara de la banana


Combate  el acné:

La cáscara de la banana ayuda a combatir  el acné para ello corta una pequeña parte de la piel de la banana y frota el interior de la cáscara suavemente sobre el área afectada (acné), durante aproximadamente 5 minutos o hasta que el interior de la piel se vuelve marrón. Enjuaga  con agua tibia. Repita esto por lo menos 3 veces al día y el acné y las espinillas desaparecen en una semana.

Elimina las molestosas verrugas y la psoriasis:

La cáscara de la banana también es útil para el tratamiento de las verrugas y la psoriasis. Basta con aplicar la cáscara de plátano en la zona afectada y  frotar durante 10-12 minutos dos veces al día. Los resultados pueden tomar tiempo para probar, pero esto definitivamente funciona mucho mejor que las cremas artificiales y tratamientos para estos problemas de la piel.

Mejora el sueño:

Para pasar una  buena noche de sueño. La melatonina es la hormona inductora del sueño en el cuerpo humano y triptófano es un aminoácido que es necesario para la producción de esta hormona del sueño.
Las bananas contienen no sólo las grandes cantidades de triptófano y serotonina, pero también muy alta en hidratos de carbono. Esto ayuda a la utilización de triptófano y serotonina del cerebro para producir la hormona del sueño. Comer plátanos unas horas antes de acostarse le ayudará a conseguir la belleza esencial del sueño y luego una piel fresca y saludable.

Sin duda, las bananas no son solo deliciosas y saludables para incorporar como snacks sino que también vale la pena tenerlas para preparar tratamientos sencillos y efectivos de belleza.

No hay comentarios:

Publicar un comentario